Psicoterapia individual

En qué consiste

¿Cuándo acudir a psicoterapia?

• Ansiedad, depresión o estrés que se prolonga.
• Dificultades en las relaciones de pareja, familia o trabajo.
• Cambios importantes: divorcio, mudanza, cambio de carrera, pérdida de un ser querido.
• Experiencias dolorosas o traumáticas que siguen pesando.
• Problemas de autoestima e inseguridad.
• Adicciones o conductas que te hacen daño y no logras dejar.
• Agotamiento emocional o burnout laboral.
• Deseas conocerte mejor y crecer, aunque no haya una crisis.

¿Cómo lo hacemos en Neurohealth?

1. Primera sesiónSe explora junto al psicólogo el motivo de consulta, cómo y cuándo empezó, la historia personal y familiar, tratamientos anteriores y lo que esperas del proceso. Se definen metas y se acuerda un plan de trabajo y la frecuencia.
2. Sesiones de terapiaTrabajo regular sobre los pensamientos, las emociones y las conductas que mantienen el problema, con herramientas concretas y tareas entre sesiones cuando ayudan.
3. Evaluación y seguimientoSi hace falta, se aplican pruebas psicológicas específicas o se coordina una valoración psiquiátrica, y se revisa el avance en función de las metas.
4. CierreAl alcanzar los objetivos se cierra el proceso con recomendaciones para mantener lo logrado y la puerta abierta para consultas de seguimiento.

Áreas de atención relacionadas

Condiciones en las que este servicio forma parte del abordaje: