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Antes de empezar. Este cuestionario es orientativo: no da un diagnóstico ni sustituye la evaluación de un profesional. Tus respuestas no se guardan ni se envían a ningún sitio; el resultado se calcula en tu dispositivo.

Piensa en el último mes.

  1. Siento un anhelo o una añoranza de la persona que perdí que me cuesta soportar.

  2. Me cuesta aceptar que ya no está.

  3. Evito lugares, objetos o conversaciones que me la recuerdan.

  4. Siento que una parte de mí murió con esa persona.

  5. Me siento culpable por algo que hice o no hice.

  6. Me cuesta confiar en los demás o sentirme cerca de alguien desde la pérdida.

  7. Siento que la vida no tiene sentido sin esa persona.

  8. Me cuesta retomar actividades, planes o relaciones.

  9. Me siento amargado o enojado por la pérdida.

  10. El dolor sigue igual de intenso que al principio, o ha empeorado.

  11. Duermo mal o he descuidado mi salud desde la pérdida.

  12. He deseado morir para reunirme con esa persona o he pensado en hacerme daño.

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