Vivir con alguien que consume: codependencia y cómo te está afectando

Piensa en el último mes. Aquí las preguntas son sobre ti y sobre cómo te sientes.

1. Paso gran parte del día preocupado por lo que pueda pasar con esa persona.

2. Estoy pendiente de cuánto consume, reviso sus cosas o vigilo a qué hora llega.

3. He tapado o justificado sus faltas ante la familia, el trabajo o la escuela.

4. He asumido responsabilidades que le corresponden: dinero, deudas, hijos, trámites.

5. He dejado planes, trabajo o actividades propias para estar disponible o por lo que pueda ocurrir.

6. Mi salud se ha resentido: duermo mal, tengo dolores o malestares, me enfermo con más facilidad.

7. Me he alejado de amistades o familiares, por vergüenza o para no dar explicaciones.

8. Me pregunto si tengo la culpa o si pude haberlo evitado.

9. Tengo miedo de lo que pueda pasarle, o de lo que pueda pasarme a mí o a otros en casa.

10. Discutimos por el consumo y termino agotado, llorando o sin saber qué hacer.

11. Me cuesta concentrarme en el trabajo o en mis cosas por lo que pasa en casa.

12. Siento que mi vida gira alrededor de su consumo.

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